痛风患者能吃泡面,但是不建议多吃,也不建议吃海鲜泡面。
痛风主要是尿酸排泄出现异常,以及嘌呤代谢异常导致尿酸盐结晶,当这些结晶出现在骨关节、肾脏时可以引起炎症细胞聚集,患者关节以及肾脏结构被破坏,从而出现疼痛、关节畸形,以及肾脏结构被破坏等情况发生。而泡面主要含有淀粉,嘌呤含量很低,吃了后可以增加饱腹感,缓解饥饿以及补充能量,所以是可以适量吃泡面的。但是不建议多吃,因为泡面的营养成分不高,此外不含维生素以及膳食纤维,所以长期大量吃可能造成营养不良。也不建议吃海鲜泡面,避免调料包中嘌呤含量过高,加重痛风病情。
痛风病人平时要注意营养均衡,可以适当吃些优质蛋白含量丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,不吃些嘌呤含量比较高的食物,如牛、鸭、鹅等动物的内脏,以及海鲜类食物,如虾、扇贝、牡蛎等。不要抽烟、喝酒,不要熬夜。日常生活中要多注意喝热水以促进尿酸排出,每天最好喝2000ml以上水,平时要注意多锻炼。
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