中医肝脾不和的症状常见为情绪波动大、食欲减退或异常亢进、腹胀便溏、疲倦乏力、胁肋胀痛。具体分析如下：
1.情绪波动大：肝主疏泄，脾主运化，肝气郁结可影响脾的运化功能，导致情绪不稳、易怒或抑郁。肝郁化火时可能出现烦躁不安，而肝气不足则表现为情绪低落。脾虚时气血生化不足，进一步加重情绪问题，形成恶性循环。
2.食欲减退或异常亢进：肝气犯胃可抑制脾胃功能，出现食欲不振、恶心嗳气。若肝火旺盛，可能引发胃热，表现为异常饥饿或喜食辛辣。脾虚运化无力时，食物积滞也会影响食欲，长期可能导致营养不良或肥胖。
3.腹胀便溏：肝郁气滞导致脾胃升降失常，脘腹胀满、嗳气频繁。脾虚湿盛时，水谷不化则大便稀溏或黏滞不爽。肝脾失调还可能引发肠鸣、矢气增多，尤其在情绪紧张时症状加重。
4.疲倦乏力：脾为气血生化之源，肝藏血主筋，肝脾不和时气血不足，肢体失养，出现周身倦怠、四肢沉重。肝血亏虚还可能伴随头晕目眩，脾虚则肌肉无力，活动后疲劳感明显。
5.胁肋胀痛：肝经循行于胁肋，气机不畅时表现为胁部胀痛或窜痛，按压或情绪波动时加重。脾虚湿阻可能牵连肝经，疼痛向背部放射，或伴随胸闷、叹息。
出现相关症状时需避免过度劳累或情绪压抑，饮食宜清淡易消化，忌生冷油腻。适当运动有助于气机调畅，但不宜剧烈。若症状持续或加重，应及时就医辨证调理。
