运动后脚麻无力一般是正常的,和经常不运动锻炼有关,也不排除是颈椎病以及腰椎间盘突出的可能性。
如果经常不运动锻炼,突然做了一些剧烈的运动锻炼,可能会导致乳酸堆积,而且还有可能会导致身体乏力,也有可能会伴有脚麻无力的症状,通常在得到充分的休息后,症状会逐渐的缓解,因此不需要过于担心。
如果在得到充分的休息后,脚麻无力的症状没有得到改善,可能是颈椎病或者是腰椎间盘突出压迫到神经以及血管所造成的,可以到医院进行颈椎以及腰椎X片检查,才可明确诊断,然后及时配合医生采取针灸或者是牵引的方法治疗。
平时要多注意休息,并且在运动锻炼的时候,还要采取循序渐进的方法锻炼,也要根据个人的身体情况选择比较适合的运动锻炼方式。
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