经常脚麻无力是缺钙吗

经常脚麻无力有可能是缺钙，但是也不能够排除病理性因素的可能，比如患有腰椎间盘突出。

1.缺钙：长期缺钙有可能会导致腿部的骨质疏松，所以会出现麻木无力的情况，而且还有可能会出现抽筋以及增加患上骨折的几率。可以多吃含有钙元素比较多的食物，比如牛奶，也可以吃钙片，能够起到预防的作用。

2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出主要是椎间盘退行性改变引起的或者是长时间的弯腰，会导致下肢的神经受到压迫，所以会出现脚麻无力的情况，而且还有可能会引起疼痛。可以对腰部进行按摩或者是针灸，必要时可以口服甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。

平时可以适当的做一些锻炼，能够加快腿部的血液循环，从而起到预防的作用，尽量不要长时间久蹲。

2022-02-24 浏览 344

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