性行为过后担心怀孕可以采取紧急避孕措施、观察月经周期、进行早孕检测、咨询专业医生、调整心态避免过度焦虑。具体分析如下：
1.采取紧急避孕措施：紧急避孕药在性行为后72小时内服用可有效降低怀孕风险，主要通过延迟排卵或干扰受精卵着床实现，需严格按说明书或医嘱使用，多次使用可能影响月经周期，不作为常规避孕方式。
2.观察月经周期：怀孕最直观表现为停经，正常月经延迟1周内属常见现象，过度紧张可能导致内分泌紊乱加重延迟，若超过2周未至且伴随乳房胀痛、恶心等症状，建议进一步检测。
3.进行早孕检测：受精卵着床后体内激素水平升高，早孕试纸通过检测尿液中的激素判断是否怀孕，性行为后14天检测结果较准确，过早检测可能出现假阴性，需重复确认或抽血检查提高准确性。
4.咨询专业医生：若避孕失败或检测结果模糊，应及时就医评估，医生可能根据情况开具药物或建议超声检查，避免自行用药或误判延误处理时机。
5.调整心态避免过度焦虑：紧张情绪会干扰下丘脑功能引发月经失调，造成假孕症状，可通过分散注意力、适度运动缓解压力，理性等待生理变化或检测结果。
怀孕担忧需结合科学手段与心理调节，避免因恐慌影响判断，及时采取正确措施能有效降低风险。
