咽炎的治疗方法是多喝水保持咽喉湿润、使用清热解毒的中药缓解症状、避免辛辣刺激食物减少局部刺激、含服润喉片或含片舒缓不适、雾化吸入药物减轻炎症。具体分析如下：
1.多喝水保持咽喉湿润：充足的水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，减少黏稠感，同时促进黏膜修复。温水或淡盐水效果更佳，可缓解干燥和灼热感。每日饮水量建议在1500mL以上，避免饮用过冷或过热的水，以免加重刺激。
2.使用清热解毒的中药缓解症状：金银花、连翘、板蓝根等中药具有清热解毒、消肿止痛的作用，可煎服或泡水饮用。部分中成药如咽炎片、清喉利咽颗粒也能缓解咽喉肿痛，但需根据体质和症状选择，避免长期过量使用。
3.避免辛辣刺激食物减少局部刺激：辣椒、酒精、油炸食品等可能加重咽喉黏膜充血和炎症。饮食宜清淡，以软食、流质为主，如粥、汤类，减少咀嚼对咽喉的摩擦。过热或过冷的食物也应避免，以防刺激黏膜。
4.含服润喉片或含片舒缓不适：润喉片中的薄荷、冰片等成分可暂时麻痹神经末梢，减轻疼痛和异物感。含片能促进唾液分泌，保持咽喉湿润，但不宜过度依赖，每日使用不超过推荐剂量，避免掩盖病情。
5.雾化吸入药物减轻炎症：通过雾化器将布地奈德等抗炎药物直接送达咽喉部位，可快速缓解肿胀和疼痛。该方法适用于急性发作或严重炎症，需在指导下操作，避免药物残留引发不良反应。
治疗期间需保持室内空气湿润，避免长时间用嗓或接触粉尘等刺激物。若症状持续或加重，应及时就医排除其他疾病可能。
