得了红斑狼疮后饮食上注意什么

得了红斑狼疮后饮食上要注意避免食用光敏性食物、减少高盐食物摄入、控制高糖食物、避免食用辛辣刺激性食物、保证优质蛋白摄入。具体分析如下：

1.避免食用光敏性食物：光敏性食物可能会增强紫外线对皮肤的损害，从而加重红斑狼疮患者的皮肤症状。常见的光敏性食物有芹菜、香菜、香菇等。红斑狼疮患者本身皮肤较为敏感，食用这些食物后，经过阳光照射，可能会出现红斑加重、瘙痒等情况，不利于病情的稳定和恢复。

2.减少高盐食物摄入：高盐饮食会加重肾脏负担，而红斑狼疮患者往往肾脏容易受累。过量的盐摄入会导致水钠潴留，引起水肿、高血压等症状，进一步损害肾脏功能。像咸鱼、腌肉、咸菜等食物都属于高盐食物，患者应尽量少吃。

3.控制高糖食物：红斑狼疮患者长期使用糖皮质激素治疗，这类药物可能会引起血糖升高。高糖食物如糖果、蛋糕、甜饮料等会进一步使血糖波动，增加患糖尿病的风险。同时，高糖环境也不利于身体的免疫调节，可能影响红斑狼疮病情的控制。

4.避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，可能会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适。红斑狼疮患者由于疾病本身或者药物的副作用，胃肠道功能可能已经较弱，食用这些食物后容易出现腹痛、腹泻等症状，影响营养物质的吸收，进而影响身体的康复。

5.保证优质蛋白摄入：红斑狼疮患者身体处于慢性炎症状态，蛋白质分解代谢增加。优质蛋白有助于补充身体所需营养，增强机体抵抗力。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白的良好来源。适量摄入优质蛋白可以帮助维持身体正常的生理功能，促进受损组织的修复。

红斑狼疮患者在饮食调整过程中，应根据自身的病情和身体状况，合理搭配食物。同时，要注意饮食的均衡性，不能因为某些食物的限制而导致营养不均衡。如果有特殊的饮食需求，应及时咨询医生或营养师。