近视不戴眼镜度数会增加吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

近视不戴眼镜度数是否会增加，不能一概而论。如果是轻度近视，且平时用眼习惯良好，不戴眼镜度数可能不会明显增加；但如果近视度数较高，又不注意合理用眼，不戴眼镜度数通常会增加。

对于近视者而言，是否佩戴眼镜需要综合多方面因素来考虑。如果近视度数不高，在不影响日常生活和学习的情况下，通过保持正确的用眼距离、避免长时间近距离用眼、增加户外活动时间等良好的用眼习惯，可能会使眼睛的调节能力得到一定锻炼，度数相对稳定。当近视度数较高时，不戴眼镜会导致看远处物体非常吃力，眼睛容易疲劳，长此以往，睫状肌持续处于紧张状态，会促使近视度数进一步加深。而且，不戴眼镜可能会影响日常的生活质量，比如在走路、开车时存在安全隐患。对于青少年儿童来说，他们正处于生长发育阶段，也是学习用眼的高峰期，如果近视了不戴眼镜，会使眼睛长期处于疲劳状态，度数更容易增长。

近视后是否戴眼镜需要根据个人的具体情况来决定。如果发现近视，应及时就医进行详细的眼部检查和验光，听取专业医生的建议。同时，无论是否佩戴眼镜，都要养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以便及时发现和处理视力问题。还应注意保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素，多参加户外活动，这些都有助于保护眼睛健康，减缓近视的发展。

2024-09-25 浏览 16

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