跟腱炎痛点能用力揉开吗

跟腱炎痛点一般情况下可以按摩揉开，但并不建议过度用力。

跟腱炎通常和跟腱反复拉伸，所造成的劳损性损伤有关，当跟腱炎进入缓解期时可由专业的中医师进行按摩揉开。如果自己过度用力很有可能会对软组织造成损伤，不仅不能够起到缓解跟腱炎所造成的肿胀现象，还有可能会加重疼痛感，因此在按摩的过程中需要注意力道。

跟腱炎患者除了可以配合医生进行按摩之外，在恢复过程中还应注意多休息，避免进行剧烈的运动。肿胀症状较为明显者还可给予冰敷缓解肿胀现象。

2022-06-21 浏览 24

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