咽喉炎的恢复时间因人而异，一般来说，经过规范治疗和恰当的护理，轻症患者可能在1~2周左右逐渐好转，而病情较重或伴有其他复杂情况的患者可能需要数周甚至数月的时间才能康复。
咽喉炎的恢复进程受到多种因素的影响。首先是病情的严重程度，如果炎症较轻，症状相对单一，恢复通常会较快。但如果炎症较为严重，出现明显的咽喉疼痛、吞咽困难、发热等，恢复时间就会相应延长。其次，患者自身的免疫力也起着重要作用。免疫力较强的人可能恢复得更快，而免疫力低下者可能恢复较为缓慢，且容易反复发作。治疗的及时性和有效性、日常的生活习惯如是否过度用嗓、饮食是否合理、是否吸烟饮酒等，以及环境因素如空气是否污染等，都可能对恢复时间产生影响。
对于咽喉炎患者，在患病期间应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。要保持咽喉部湿润，可以适当多喝水，或使用加湿器增加空气湿度。饮食上要避免辛辣、刺激、油腻食物，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量减少用嗓，避免大声喊叫或长时间说话。同时，要严格按照医生的建议进行治疗，按时服用药物或进行其他治疗措施。如果病情持续不缓解或加重，应及时复诊，以便医生调整治疗方案。咽喉炎患者需要耐心配合治疗和做好日常护理，以促进病情尽快康复。每个人的情况不同，恢复时间也会有差异，但只要积极应对，大多能够逐渐恢复健康。
