盗汗通常由多种生理或病理因素引起,常见原因包括内分泌失调、感染性疾病、药物副作用或心理压力等。夜间出汗过多且影响正常生活时,需警惕潜在健康问题。
内分泌紊乱是盗汗的常见诱因。甲状腺功能亢进会导致代谢率升高,引发多汗;更年期女性因雌激素水平下降,可能出现潮热和夜间出汗。糖尿病患者血糖波动或低血糖发作时,也可能伴随盗汗。感染性疾病如结核病、HIV或隐匿性脓肿,常以盗汗为典型症状,与免疫系统激活有关。某些抗抑郁药、退烧药或激素类药物可能干扰体温调节中枢,导致出汗异常。焦虑、长期精神紧张会刺激交感神经,引发睡眠中出汗增多。
出现盗汗需结合其他症状综合判断。持续两周以上或伴随体重下降、发热需及时就医,排查结核、肿瘤等疾病。记录出汗频率、时间及用药史有助于诊断。避免睡前摄入酒精、辛辣食物,选择透气睡衣,调节卧室温度可缓解生理性盗汗。自行服用调节激素或中药前应咨询医生,以免掩盖病情。