手脖子疼一用劲就疼怎么回事

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

手脖子一般是指腕部。腕部疼一用劲就疼，可能与受凉、过度劳累等原因有关，但也可能是外伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起的，可以到医院接受治疗。

1.受凉。

腕部受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现皮肤发凉、刺痛等症状。通过热敷的方式，可以改善局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。

2.过度劳累。

长时间提重物，肌肉产生大量乳酸，可能会出现肌肉酸痛症状。通过推拿、按摩等方式，能一定程度上缓解疼痛症状。

3.外伤。

腕部受大力撞击，损伤局部软组织，可能会出现腕部肿胀、热痛等症状。可以用冰袋冰敷，刺激局部血管收缩，辅助缓解肿痛症状。

4.腱鞘炎。

持续活动腕部，腱鞘和肌腱过度摩擦，可能会产生无菌性炎症，出现关节疼痛、关节活动受限等症状。在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，能够起到消炎止痛的作用。

5.腕管综合征。

长时间压迫腕部，可能会导致正中神经受压，引起腕管综合征，出现手指发麻、疼痛、无力等症状。遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，可以减轻疼痛症状。

在日常生活中，要注意安全，避免腕部受伤。工作要劳逸结合，避免过度劳累。

2023-12-01 浏览 17

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