心血虚健忘吗

心血虚确实可能导致健忘。中医理论认为,心主血脉与神明,心血不足时,心神失养,容易出现记忆力减退、注意力不集中等症状。这类健忘常伴随心悸、失眠、面色苍白等表现,属于功能性记忆障碍的范畴。

从中医角度看,心血虚型健忘的机制与脑部供血不足、神经功能失调密切相关。长期思虑过度、久病体虚或失血过多可能耗伤心血,使脑窍失于濡养。现代研究也发现,慢性贫血或循环功能减弱时,大脑认知能力可能下降。调理需以补血养心为主,如归脾汤等方剂可改善症状,同时配合饮食调养,增加红枣、龙眼等补血食材的摄入。

健忘病因复杂,需先排除器质性疾病如阿尔茨海默病或脑血管病变。心血虚引起的健忘通常病程较短,且伴随典型虚证表现。若长期未缓解或加重,应及时就医排查。避免自行滥用补药,尤其湿热体质者可能适得其反。调整作息、减少耗神活动,配合适度运动促进气血运行,对缓解症状更有帮助。

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2025-06-20 浏览 10
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