得了轻度脂肪肝怎么办

得了轻度脂肪肝后需要积极就医检查,进行饮食调理、运动保健或药物治疗,缓解疾病。

1.饮食调理。临床上出现轻度脂肪肝后需要做好饮食调理工作,可以适当吃点含维生素、蛋白质较多的食物,最好不要吃含油脂和胆固醇较多的食物,比如肥肉、动物内脏等,平时可以适当吃点蔬菜、水果,戒烟戒酒,减少对肝脏的刺激。

2.运动保健。平时需要适当进行运动保健,比如可以慢跑、快走或进行瑜伽锻炼,也可以游泳,都能够促进身体新陈代谢,消耗身体多余脂肪,增强身体免疫力,缓解轻度脂肪肝。

3.药物治疗。如果有明显不适症状出现,可以在医生指导下使用药物治疗,常用药物主要有还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等。

2022-08-31 浏览 7
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