有胃病的人是不是不能吃花生

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

有胃病的人可以适量吃花生，但要根据具体情况而定。

花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于一些有轻度胃病的人来说，花生中的营养物质有助于补充身体所需营养。生花生在一定程度上还能起到中和胃酸的作用，尤其是对于胃酸分泌过多的患者，适量食用生花生可能会缓解胃部不适的症状。不过，花生是高蛋白、高脂肪食物，不易消化。如果胃病患者处于病情发作期，比如有严重的胃炎、胃溃疡或者胃食管反流等情况时，大量食用花生会加重胃肠负担，导致消化不良、胃胀、胃痛等症状加重。

有胃病的人在吃花生时也有一些注意事项。首先，尽量选择水煮花生或者生花生，避免食用油炸花生，因为油炸花生含有更多油脂，更难消化。其次，食用量要控制，即使是在病情稳定期，也不能过量食用，过量食用花生可能会引起胃肠道不适。再者，如果吃花生后感觉胃部不舒服，应立即停止食用，并根据自身情况决定是否就医。胃病患者吃花生要谨慎对待，根据自身胃病的状况合理选择。

2024-11-22 浏览 74

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