肾结石呕吐可通过少量多次补充水分、调整饮食选择清淡流食、热敷缓解肌肉痉挛、保持坐姿避免平躺、遵医嘱使用止吐药物缓解。具体分析如下：
1.少量多次补充水分：肾结石呕吐易导致脱水，需缓慢饮用温水或淡盐水，每次50-100mL，间隔10-15分钟，避免一次性大量饮水刺激胃部。水温接近体温可减少胃肠道不适，同时稀释尿液有助于小结石排出。若呕吐剧烈无法进水，需及时就医静脉补液。
2.调整饮食选择清淡流食：呕吐后胃肠功能较弱，应暂停固体食物，选择米汤、藕粉、蔬菜汁等低脂流质，避免牛奶、豆浆等产气饮品。症状缓解后逐步过渡到软烂面条、粥类，减少高草酸、高嘌呤食物摄入，防止结石加重。
3.热敷缓解肌肉痉挛：用40℃左右热毛巾敷于腰背部或上腹部，每次15-20分钟，促进局部血液循环，缓解输尿管痉挛引发的疼痛和呕吐。注意避免烫伤，结合深呼吸放松腹肌，减轻恶心反射。
4.保持坐姿避免平躺：呕吐时采取半坐位或侧卧，头部抬高30度，防止胃内容物反流误吸。起身动作需缓慢，减少体位性低血压诱发呕吐。久卧可能加重结石移位疼痛，适度走动有助于结石移动。
5.遵医嘱使用止吐药物：呕吐频繁时需在专业指导下使用抑制胃肠蠕动的药物或调节神经反射的针剂，不可自行服用强效止吐药掩盖病情。伴有剧烈腰痛或血尿需联合解痉止痛治疗，避免延误结石处理时机。
肾结石呕吐缓解后仍需监测排尿情况，定期复查超声明确结石位置及大小。日常控制钠盐摄入，每日饮水量维持在2000mL以上，运动后及时补水。突发高热、无尿或意识模糊需立即急诊处理。
