孕晚期血压的正常范围是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。这一数值与普通成年人的血压标准一致，但孕晚期需更密切监测，因妊娠期高血压疾病可能对母婴健康造成威胁。
孕晚期血压的监测尤为重要，因妊娠期高血压、子痫前期等并发症可能在此阶段出现。血压持续超过140/90毫米汞柱需警惕，可能提示妊娠高血压疾病。若伴随蛋白尿、水肿、头痛或视力模糊，需立即就医。血压低于90/60毫米汞柱可能为低血压，可能导致头晕、乏力，影响胎盘供血。孕期血压波动受激素变化、血容量增加等因素影响，但稳定在正常范围内是理想状态。家庭自测血压时，应选择静息状态，避免情绪激动或运动后测量，以确保准确性。
孕晚期血压异常需高度重视。定期产检是监测血压的关键，尤其有高血压病史或家族史的孕妇。饮食上需控制钠盐摄入，避免高脂高糖食物，适量补充蛋白质与钙质。保持适度运动，如散步或孕妇瑜伽，避免久坐或久站。出现血压异常时，避免自行服药，需遵医嘱调整治疗方案。睡眠时建议左侧卧位，以改善胎盘血液循环。任何伴随症状如持续头痛、视物模糊或胎动减少，均需及时就医。通过科学管理与早期干预，可有效降低妊娠高血压疾病的风险，保障母婴安全。
