得了皮肤癣怎么办

皮肤癣的应对方法包括保持皮肤清洁、避免搔抓、使用抗真菌药物、注意个人卫生、改善生活习惯。具体分析如下：

1.保持皮肤清洁：皮肤癣菌易在潮湿、脏污的环境滋生，保持皮肤清洁干燥能抑制其生长。日常应使用温和的清洁产品清洗患部，清洗后轻轻擦干。避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，以免损伤皮肤，加重病情。

2.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，使癣菌更容易扩散到周围健康皮肤，还可能引发继发感染。当感觉瘙痒时，可通过轻轻拍打或冷敷来缓解，同时要修剪指甲，防止不自觉搔抓。

3.使用抗真菌药物：这是治疗皮肤癣的关键。外用抗真菌药膏如咪康唑、酮康唑等，需按照说明书规律涂抹于患处，一般要持续使用数周。对于较为严重或外用药物效果不佳的情况，可能需要口服抗真菌药物，但口服药有一定副作用，需在医生指导下使用。

4.注意个人卫生：个人物品如毛巾、衣物等要单独使用，避免与他人共用，防止交叉感染。定期清洗和更换这些物品，并且最好在阳光下晾晒，阳光中的紫外线有杀菌作用。

5.改善生活习惯：保持充足睡眠，增强身体免疫力有助于抗皮肤癣菌感染。饮食上要均衡营养，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。同时，要避免长时间处于高温潮湿环境中，减少皮肤癣复发的可能性。

皮肤癣具有一定的传染性，在治疗期间应尽量避免与他人密切接触，尤其是皮肤直接接触。如果家中有宠物，也要检查宠物是否患有癣病并及时治疗，因为宠物可能是癣菌的传染源。