风热感冒怎么引起的

风热感冒多由外感风热邪气、气候因素、饮食因素、起居失常、体质因素等引起。具体分析如下：

1.外感风热邪气：风热之邪侵袭人体肌表，使肺气失和，进而引发风热感冒。风热之邪常在温热多风的季节出现，其性升散、疏泄，易侵犯人体上部和肌表。人体外感风热后，常见发热较明显、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛等症状。预防外感风热邪气，在风热之邪盛行的季节，应避免前往人员密集且通风不良的场所。

2.气候因素：在春夏季节，天气多温热，若此时人体不能适应外界气候的变化，就容易感受风热之邪而患风热感冒。例如，长时间处于高温环境中，人体的腠理毛孔开泄，风热之邪容易乘虚而入。日常生活中，在温热季节要注意室内外温差不宜过大，根据天气及时增减衣物。

3.饮食因素：过食辛辣、油腻、温热性食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，容易内生火热，使体内热邪蕴积。当热邪达到一定程度，又外感风邪时，就易引发风热感冒。平时饮食应保持清淡，多吃蔬菜、水果，避免过度食用助热生火的食物。

4.起居失常：过度劳累、熬夜等起居不规律的情况会导致人体正气不足，抵抗力下降。此时，风热之邪就容易侵袭人体。长期熬夜会使身体的阴阳失调，阴虚则内热，内热与外感之邪相结合，就会引发风热感冒。保持规律的作息时间，避免过度劳累，有助于维持身体的正常机能。

5.体质因素：素体阳盛之人，本身内热较盛，容易化火生风。一旦外感风邪，风与热合，就会引发风热感冒。这类人群平时应注意调节体质，可适当进行一些清热降火的调养，如饮用菊花茶等。

风热感冒患者在患病期间应多休息、多饮水，饮食以清淡、易消化为主，有助于身体的恢复。同时，要避免再次感受外邪，以免加重病情。