风热感冒怎么引起

风热感冒主要由外感风热之邪、气候因素、饮食因素、起居失常、体质因素引起。具体分析如下：

1.外感风热之邪：风热之邪侵袭人体是风热感冒最直接的原因。风热之邪常在气候温暖多风的时候出现，其性开泄，易侵犯人体的肌表、口鼻等部位。当人体正气不足，腠理疏松时，风热之邪就会乘虚而入，导致肺气失和，进而引发风热感冒。风热之邪入侵后，患者常出现发热、微恶风寒、咽干口燥、流黄涕等症状。

2.气候因素：在春夏季节，天气炎热且多风。如果长时间处于这种高温多风的环境中，人体容易感受风热之邪。而且夏季暑热之气较重，暑邪常夹湿邪侵犯人体，若再遇风热之邪，就更容易引发风热感冒。另外，现代生活中空调使用不当也会导致风热感冒。比如从炎热的室外突然进入温度过低的空调房间，人体的汗孔骤闭，热邪不能散发，郁而化热，就可能引发风热感冒。

3.饮食因素：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物容易导致体内积热。辛辣食物如辣椒、花椒等，性温热，食用过多会使体内阳气过盛；油腻食物如油炸食品、肥肉等，不易消化，容易在体内滋生湿热。这些内热产生后，会使人体的抵抗力下降，此时若外感风热之邪，就容易引发风热感冒。例如，有些人在吃了大量火锅或者烧烤后，又受到风热邪气的侵袭，就很容易患上风热感冒。

4.起居失常：过度劳累、长期熬夜等起居失常的情况会使人体的正气受损。正气具有抵御外邪的作用，当正气不足时，风热之邪就容易入侵人体。过度劳累会消耗人体的气血，使身体处于虚弱状态；长期熬夜则会扰乱人体的生物钟，影响脏腑的正常功能，尤其是影响肺脏和脾脏的功能。肺主皮毛，脾主运化，二者功能失调后，人体抵御外邪的能力下降，风热之邪就会乘虚而入，引发风热感冒。

5.体质因素：体质偏阳盛的人更容易患风热感冒。阳盛体质的人本身阳气较盛，平时就容易出现口干舌燥、面红目赤、大便干结等内热症状。这类人群在外界环境稍有变化，如气温稍高或者吹风时，就容易感受风热之邪而发病。而且阳盛体质的人新陈代谢相对较快，产热较多，一旦外感邪气，体内的热邪与外感之邪相互勾结，就容易引发风热感冒。

在日常生活中，要保持规律的生活作息，避免过度劳累和熬夜；饮食上要均衡，少吃辛辣油腻食物；在季节交替或天气多变时，注意增减衣物，避免长时间处于高温多风或空调温度过低的环境中。同时，适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力，有助于预防风热感冒。