睡三天三夜不吃不喝会怎样

睡三天三夜不吃不喝通常会出现体重下降、严重饥饿、身体虚弱、增加患胃部疾病风险、免疫力下降等情况。具体如下：

1.体重下降。如果三天三夜没有吃饭喝水，导致体内能量不足，会消耗较多的脂肪，可出现明显的体重下降。

2.严重饥饿。在睡醒以后，会因为长时间没有进食而引发严重的饥饿感。

3.身体虚弱。由于体内能量过度消耗，身体也会逐渐变得虚弱，并出现精神萎靡以及全身乏力等症状。

4.增加患胃部疾病风险。长时间饥饿还会因为胃酸过度刺激胃部，伤胃部黏膜，甚至会诱发胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡等。

5.免疫力下降。由于体内缺乏营养物质，无法维持身体的正常代谢，还会使身体免疫力出现明显下降，增加发生感染的风险。

平时需要养成良好的生活习惯，避免长时间嗜睡，也不可以过度节食，以免影响身体健康。

2023-11-02 浏览 129

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