半夜吃东西对血糖的影响主要是使血糖升高。具体分析如下:
正常情况下,吃过晚饭之后一般不需要再吃其他食物,因为晚上人体新陈代谢的速度比较慢,半夜吃东西,容易加重胃肠负担。肠道还会再次吸收所摄取食物中的糖分,会导致体内血糖值高于正常值,如果经常半夜吃东西,容易加重胰腺的负担,长时间如此,可能会增加糖尿病的患病风险,对身体健康产生一定危害。
在日常生活中,需要保持良好的生活习惯,平时定时定量就餐,还需要规律作息,保证充足的睡眠时间,对身体健康有一定好处。要定期测量血糖,血糖的正常值一般是3.9mmol/L~6.1mmol/L,如果检测结果在正常范围内,一般不需要治疗。如果检测结果高出了正常范围,而且是糖尿病引起的,可以遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗,能够控制病情发展。
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