很容易掉头发是不是肾虚

那容易掉头发，有可能是肾虚导致，但也不排除是营养不良、护肤不当、精神因素、脂溢性性皮炎等因素导致。

1.肾虚：如果身体存在肾虚或者肾功能不好，就会导致气血不足，全身血液循环受阻，无力将营养物质输送到人体的最高位置，如果头顶毛囊得不到滋养，渐渐就会萎缩引发掉发。可以多吃一些温性食物帮助改善，也可以口服滋阴补肾类药物进行改善。

2.护肤不当：如果经常使用含有刺激性的洗发水，会对头皮毛囊造成刺激，容易引发毛囊堵塞，从而造成毛囊萎缩，引发脱发。建议患者一定要选择温和无刺激的产品，另外在洗发时一定要注意水温，避免过高。

3.营养不良：如果过度进食辛辣刺激或过于油腻的食物，就会导致营养不良，身体虚弱，毛发得不到营养的支撑，也会引发脱发的现象。患者多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食，能够有效滋养毛囊，促进头发生长。

4.精神因素：如果患者经常过度熬夜，精神压力过大，就会导致内分泌失衡，从而造成雄性激素分泌过多，导致油脂分泌旺盛，就会引发脱发情况。建议患者一定要及时进行调整，保持良好的心态，适当的进行一些运动，促进血循环，改善脱发。

5.脂溢性性皮炎：这种情况主要是因为皮脂分泌旺盛，导致油脂过多堵塞毛囊，从而引发的炎症反应。可以外用酮康唑、二硫化硒洗头，也可以涂抹维生素b6或者维生素e软膏进行改善。