尿液黄和喝水有关系吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿液黄和喝水可能是有关系的。

当人体喝水量过少时，肾脏对尿液的浓缩功能就会增强。肾脏会尽可能地重吸收水分，使得尿液中的水分减少，各种代谢废物的浓度相对升高，从而导致尿液颜色变黄。例如，在炎热的天气中，如果长时间没有补充水分，或者有些人因为忙碌而忘记喝水，身体处于轻度脱水的状态，就会发现尿液明显变黄。这是身体的一种自我调节机制，旨在保留体内有限的水分，以维持重要器官的正常生理功能。

从生理角度进一步扩展来看，尿液中含有多种成分，如尿素、尿酸、肌酐等。正常情况下，这些物质在尿液中有一定的浓度范围。当喝水充足时，尿液被稀释，这些物质的浓度相对较低，尿液颜色就会比较淡，接近无色或淡黄色。而当喝水不足时，肾脏为了维持体内的水平衡，会减少尿液的生成量，原本应该随着较多尿液排出的代谢废物就只能在较少的尿液中存在，这就使得尿液中的这些物质浓度大幅上升，进而改变尿液的颜色，使其变黄甚至变成深黄色。一些特殊情况也会影响这种关系，比如服用了某些药物或者身体患有某些疾病时，即使喝水量正常，尿液也可能变黄，但总体而言，喝水量是影响尿液颜色的一个重要且常见的因素。

2024-10-28 浏览 15

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