21个月宝宝一天睡几个小时正常

21个月宝宝一天睡12个小时较为合适。由于每个宝宝个体体质差异较大，因此每个宝宝每天的睡眠时间也有差异，但总体都不应低于10个小时。

21个月宝宝的生长发育较为旺盛，除了每日摄入足够的营养之外，充足的睡眠同样重要，保证宝宝每日的睡眠对维持正常的生长发育有重要作用。此外，充足的睡眠也直接关系到宝宝第二天的精神状态，若睡眠不足，第二天可能无精打采，没有活力。

某些宝宝由于精力较为旺盛，在夜里常常睡不着觉，需要在白天多给宝宝做锻炼和运动，消耗宝宝的体力。此外，夜里不要给宝宝吃太多食物，防止因为消化不良而引起难以入睡，缺乏足够的睡眠。

2022-09-21 浏览 106

相关文章

19个月宝宝一天正常作息时间

19个月宝宝一天正常的作息时间应该在11~14个小时左右，也可因人而异。一般建议...

两个月婴儿一天睡几个小时正常

两个月婴儿一天睡16~18个小时是正常的，但每个宝宝都会存在一定的个体差异，所以...

三个月宝宝一天要睡多久

两个月的宝宝一天睡多久是正常的

五个月的宝宝一天睡几回正常

五个月宝宝一天睡5~6次是正常的，而每天的睡眠时间可达到13~16个小时。五个月...

5个月宝宝一天睡几个小时

一般情况下，五个月的宝宝一天睡眠时间在12~16个小时，但也存在着个体的差异，不...

一天可以睡13个小时吗

一天是否可以睡13个小时与个人的年龄和状态有关系，通常小于10岁的儿童是可以睡1...

月子里的宝宝一天睡几个小时正常

月子一般是指产褥期。产褥期的宝宝一天睡20~22个小时正常，如果出现异常现象，需...

一个月大的宝宝一天睡几个小时

四个月宝宝一天睡几个小时

四个月宝宝一天通常睡14至16个小时左右。四个月的宝宝正处于快速生长发育的阶段，...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康