月子里的宝宝一天睡几个小时正常

月子一般是指产褥期。产褥期的宝宝一天睡20~22个小时正常，如果出现异常现象，需要及时就医。

刚出生的新生儿除了吃奶以外，其他时间通常以睡觉为主，由于宝宝的月龄较小，需要睡眠的时间相对来说较长，一天需要睡20~22个小时是正常现象。

随着宝宝的月龄增长，睡眠时间也会逐渐缩短，产褥期过后的2~3个月，正常睡眠时间大概在16~18个小时。5~9个月一般正常睡眠在15~16个小时。

产褥期的宝宝基本是在睡觉期间进行发育，建议家长要保证宝宝处于最安全的姿势睡觉，同时也要注意周围避免有过于嘈杂的声音，以免影响宝宝睡眠质量。

在产褥时期，需要注意宝宝身体清洁卫生，可适当给宝宝进行洗浴，能够促进睡眠质量，使宝宝睡得更香。平时还要定时给宝宝更换尿布，还要给宝宝做好保暖措施，以免受凉。

2023-10-31 浏览 40

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