下蹲膝盖疼是怎么回事

下蹲膝盖疼可能是由于膝关节骨关节炎、半月板损伤、髌骨软化症、韧带损伤、滑膜炎。具体分析如下:

1.膝关节骨关节炎:关节软骨磨损导致疼痛,多见于中老年人。避免长时间负重活动,适当进行低强度运动如游泳,可配合热敷缓解症状。

2.半月板损伤:半月板撕裂或磨损引发疼痛,常伴随关节弹响。减少剧烈运动如深蹲,必要时使用护膝支撑,严重者需就医处理。

3.髌骨软化症:髌骨软骨面磨损引起疼痛,久坐或下蹲时加重。加强股四头肌锻炼,避免直接跪地动作,疼痛明显时可冷敷。

4.韧带损伤:过度拉伸或扭伤导致韧带炎症或撕裂。急性期需制动休息并冰敷,恢复期逐步进行稳定性训练,避免二次损伤。

5.滑膜炎:关节滑膜充血水肿引发疼痛和肿胀。减少关节活动量,局部热敷促进血液循环,必要时在医生指导下进行理疗。

下蹲时膝盖疼痛需结合具体表现判断病因,长期不适建议尽早就诊明确诊断。日常注意保护膝关节,避免过度负荷,合理运动增强肌肉力量,有助于减轻关节压力。

展开全文
2025-09-15 浏览 1
相关文章

膝盖蹲下疼是怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

膝盖蹲下疼可能与关节软骨磨损、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎有关。具体分...

下蹲的时候膝盖响是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在日常生活中,有些人发现自己在下蹲的时候膝盖部位会有响声,特别是很长时间都不下蹲...

膝盖一蹲下就疼怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖一蹲下就疼考虑是滑膜炎、半月板损伤、髌骨关节炎等导致。1.滑膜炎。如果患者长...

一蹲下膝盖就疼怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

一蹲下膝盖就疼可能与膝关节软骨磨损、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎、髌骨软化症有关...

下蹲时膝盖疼怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

下蹲时膝盖疼可能与膝关节软骨磨损、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎、髌骨轨迹异常有关...

吃红参牙龈疼是怎么回事

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红参是一种养生的药材,它是山参蒸熟加工成的,具有大补的作用,其性质属于热性药材,...

膝盖没劲发软怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖是我们身体上一个特别重要的关节,它可以支撑我们站立、运动,一般情况下,膝盖是...

走路不疼上楼梯膝盖疼是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中,有一些人在正常走路的时候不觉得膝盖疼,但是在上下楼梯的时候膝盖却非常的...

打坐膝盖疼是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝盖是在日常生活中比较容易受伤的部位,膝关节也是比较容易发生炎症的关节,也是人体...

蹲下膝盖疼是怎么回事

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

下蹲后膝盖疼痛的原因较多,考虑和髌韧带炎、半月板损伤、髌骨软化症、关节炎等因素有...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询