例假前胸胀痛大约几天

例假前胸胀痛大约会持续一周左右，来月经后乳房胀痛的症状会逐渐消失。

来月经前乳房胀痛，主要和体内的激素水平改变，刺激乳腺腺体增生引起疼痛不适有关，属于生理现象，一般不需要治疗。如果是轻微的乳房胀痛，建议穿宽松内衣以减少挤压刺激，可以热敷或按摩以缓解胀痛感。

但如果胀痛比较严重，要检查是否是乳腺增生导致的。可以在医生指导下，服用活血化瘀、散结的中成药调理。要保持心情愉悦，减少不良情绪刺激，可以多吃海带、白菜、橘饼等食物，避免吃辛辣的食物和含有雌激素的食物。

2021-12-08 浏览 200

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