消化不良有没有饿的感觉

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

消化不良可能有饿的感觉。

消化不良是一种常见的胃肠功能紊乱状况。虽然消化功能不良，但并不意味着不会产生饥饿感。一方面，当食物在胃内没有得到充分消化，胃排空延迟，但身体仍然在不断消耗能量，随着时间推移，血糖水平可能逐渐降低，这就会刺激大脑发出饥饿的信号。例如，有些人消化不良，吃了东西后感觉胃胀不适，可没过多久又觉得好像饿了。另一方面，消化不良可能只是部分消化环节出现问题，胃肠的蠕动和消化液分泌等功能并未完全丧失，所以依然会有饥饿感产生。

在消化不良且有饥饿感时，需要注意一些事项。不要一有饿的感觉就大量进食，因为此时消化功能不佳，大量进食会加重胃肠负担，可能导致腹胀、腹痛等症状加剧。可以选择少量进食一些容易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要注意细嚼慢咽，这样有助于减轻胃肠消化的压力。如果消化不良和饥饿感频繁出现，或者还伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹痛加剧等，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗，而不是自行盲目用药或者忽视症状。

2024-11-22 浏览 23

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