风湿寒症可通过中药内服、中药外敷、针灸、艾灸、运动疗法治疗。具体分析如下：
1.中药内服：中药内服是治疗风湿寒症的常用方法。中医通过辨证论治，根据患者的具体症状、体征及舌象、脉象等综合判断，为患者开具个体化的中药方剂。例如，对于寒湿痹阻型的风湿寒症，可能会使用独活寄生汤等方剂。方剂中的独活能祛风除湿、通痹止痛；桑寄生可补肝肾、强筋骨等。多种药物配伍，起到祛风散寒、除湿通络、扶正固本的作用，从根本上改善患者的体质和症状。
2.中药外敷：中药外敷对于风湿寒症也有较好的疗效。将具有祛风散寒、活血化瘀、通络止痛功效的中药研磨成粉，制成膏剂或散剂，外敷于患处。如乳香、没药、防风、细辛等中药，乳香和没药可活血止痛，防风能祛风解表，细辛可散寒止痛。药物通过皮肤渗透，直达病所，改善局部血液循环，减轻关节肌肉的疼痛、肿胀等症状，并且避免了口服药物可能带来的胃肠道等不良反应。
3.针灸：针灸是中医治疗风湿寒症的重要手段。通过针刺特定穴位，如足三里、阳陵泉、阿是穴等穴位。针刺足三里穴可调节机体免疫功能，增强抗病能力；阳陵泉为筋会穴，对关节屈伸不利等症状有很好的改善作用；阿是穴则是局部疼痛点，针刺此处可直接缓解疼痛。针灸能够起到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的作用，使经络通畅，气血运行正常，从而减轻风湿寒邪对人体的侵袭，缓解关节疼痛、肌肉酸痛等症状。
4.艾灸：艾灸在风湿寒症的治疗中也发挥着独特的作用。艾灸是借助艾草的纯阳之力，通过温热刺激穴位来达到治疗目的。常选用的穴位有关元、命门、肾俞等。关元为任脉上的穴位，艾灸关元可培元固本、补益下焦；命门穴为人体阳气之根本，艾灸命门能温肾壮阳；肾俞穴可益肾助阳、强腰利水。艾灸产生的温热感可促进局部血液循环，驱散寒邪，对于风湿寒症患者的畏寒怕冷、关节冷痛等症状有明显的改善效果。
5.运动疗法：运动疗法对于风湿寒症患者至关重要。适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，提高身体的抵抗力。例如太极拳、八段锦等传统运动。太极拳动作缓慢、柔和，通过身体的屈伸、扭转等动作，可使全身关节得到锻炼，促进气血流通。八段锦的每一式都有特定的功效，如双手托天理三焦可调理三焦气血，左右开弓似射雕能调节心肺功能等。患者长期坚持进行这些运动，有助于改善风湿寒症的症状，预防病情进一步发展。
风湿寒症患者在治疗过程中，应避免居住在潮湿寒冷的环境中，要注意保暖，尤其是关节部位。饮食上应避免食用生冷食物，可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、生姜等。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗，避免过度劳累，保证充足的休息。
