尿路结石碎石后要做锻炼吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿路结石碎石后需要适当做锻炼。尿路结石患者碎石后进行适当锻炼是有一定益处。运动可以促进结石碎片的排出。通过身体的活动，如跳跃、上下楼梯等，能利用重力作用帮助结石碎片沿着尿路下移，更快地排出体外，减少结石残留的风险。锻炼有助于改善身体的整体代谢。适当的运动能增强机体的新陈代谢，这对于维持泌尿系统的正常功能和预防结石的再次形成有积极意义。

碎石后的锻炼需要注意适度和方法。在碎石后的初期，尤其是刚做完体外冲击波碎石后，患者可能会有一定程度的疼痛、血尿等不适，此时不宜过度运动，应先休息一段时间，待身体恢复一些后再开始循序渐进地进行锻炼。运动方式可以选择一些较为温和的，如散步，然后逐渐增加运动量和运动强度，如进行跳绳等跳跃运动。同时，要注意在锻炼过程中及时补充水分，以保证充足的尿量，这也有利于结石的排出和预防新结石的形成。

碎石后不能依靠锻炼来促进康复，还需要配合医生的其他建议，如合理饮食、定期复查等。如果在锻炼过程中出现明显的疼痛加剧、发热、大量血尿等异常情况，应及时停止锻炼并就医复诊，以确保治疗效果和身体的健康。尿路结石碎石后适当锻炼是有益的，但要根据个人情况合理安排。

2024-07-18 浏览 6

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