诺如病毒补充水

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

《诺如病毒补充水》

感染诺如病毒后补充水非常重要。因为诺如病毒感染主要引起呕吐和腹泻，这会导致身体大量失水，及时补充水有助于维持身体的正常生理功能，防止脱水等严重情况的发生。

当感染诺如病毒时，补充水的方式有多种。可以饮用适量的温开水，温开水容易被身体吸收，能够快速补充因呕吐和腹泻丢失的水分。也可以喝一些淡盐水，由于呕吐和腹泻不仅丢失水分，还会丢失电解质，淡盐水能补充钠等电解质，维持体内电解质的平衡。如果脱水情况较为严重，还可以口服补液盐，这是专门针对脱水情况调配的，能更精准地补充水分和电解质。另外，一些新鲜的果蔬汁也是不错的选择，像苹果汁等，它们含有一定的水分、维生素和矿物质等营养成分，既能补充水分又能补充身体所需的其他营养物质。

在补充水的过程中也有一些需要注意的地方。不要一次性大量饮水，以免加重胃肠道负担，引起再次呕吐。饮水的温度要适宜，过冷或过热都可能刺激胃肠道。如果患者已经出现严重脱水症状，如精神萎靡、眼窝深陷、尿量极少等，单纯补充水可能不够，应及时就医，可能需要通过静脉输液等方式来补充水分和电解质。同时，在补充水的同时也要注意饮食的调整，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以减轻胃肠道的负担。

2024-12-25 浏览 12

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