痛风冷敷热敷哪个效果好

痛风急性发作期冷敷效果好。

在痛风急性发作时，关节会出现红肿热痛的症状。冷敷可使局部血管收缩，减少局部血流量，从而减轻炎症反应和肿胀程度，同时在一定程度上缓解疼痛。而热敷会使局部血管扩张，血流增加，这反而可能加重局部的肿胀和疼痛，不利于痛风急性发作期症状的缓解。

冷敷时应避免温度过低直接接触皮肤以免冻伤。可以使用冷毛巾或者包裹冰块的毛巾敷在疼痛关节处，每次冷敷时间不宜过长，一般15-20分钟左右即可，可根据疼痛和肿胀情况适当重复进行。另外，痛风患者在急性发作期除了进行冷敷缓解症状外，还需要注意休息，减少关节活动，必要时应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、秋水仙碱等。同时，在日常生活中，痛风患者应注意饮食控制，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多饮水，以促进尿酸的排泄，预防痛风的发作。