脱发开始的时间因人而异，受到多种因素的影响，并没有一个确切统一的时间，但一般来说，从20-30岁左右可能就会开始出现不同程度的脱发情况。
随着现代生活节奏的加快、生活压力的增大，很多年轻人在20多岁就面临脱发问题。例如一些从事高强度脑力劳动工作的人群，像程序员，他们长期面对电脑，精神高度紧张，作息不规律，可能在这个年龄段就开始发现头发掉落增多。从生理角度看，男性在这个时期体内雄性激素水平相对较高，部分男性可能会因为雄性激素分泌旺盛导致雄激素性脱发，这种脱发往往从发际线后移或者头顶头发逐渐稀疏开始。而女性在20-30岁左右，可能因为过度节食减肥、内分泌失调等因素开始脱发，通常表现为整体发量的减少。
另外，一些不良的生活习惯也会促使脱发提前到来。比如长期熬夜，会打乱人体的生物钟，影响身体的正常新陈代谢，头皮的毛囊得不到充足的营养供应，就容易导致头发脆弱易脱落。频繁烫染头发，化学药剂会对头发和毛囊造成损伤，久而久之也会引发脱发。还有长期吸烟、酗酒等不良嗜好，会影响血液循环，头皮血液循环不畅时，毛囊的健康就会受到威胁，从而导致脱发提前发生。而且，随着年龄的进一步增长，到了中年时期，由于身体机能的自然衰退，脱发的情况可能会更加严重。
