女生排卵期是什么时候

崔颖 副主任医师 北京医院三级甲等妇科

女生排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，具体时间因人而异。对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。例如，28天周期的女性，排卵日多在第14天；30天周期的女性，则可能在第16天。排卵期包含排卵日前5天和后4天，这段时间受孕概率较高。

月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期从月经第一天开始，卵泡逐渐发育成熟；排卵期是成熟卵子从卵巢排出的阶段；黄体期则是排卵后黄体形成的时期。排卵受激素调节，促黄体生成素LH的激增是排卵的关键信号。基础体温升高、宫颈黏液变稀薄透明、轻微腹痛或点滴出血等，可能是排卵的生理表现。月经不规律的女性，排卵期可能波动较大，需结合排卵试纸或超声监测确认。

计算排卵期需结合个人月经史，避免仅依赖日历法。压力、疾病或药物可能影响排卵时间，导致预测偏差。备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液或使用排卵试纸提高准确性。避孕者需注意，安全期并非绝对可靠，体外射精或冲洗阴道等方法避孕效果有限。若月经周期紊乱或长期无排卵，建议咨询医生排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等问题。排卵期出血或腹痛剧烈时，需排除妇科疾病可能。科学了解排卵期有助于合理规划生育或避孕，但个体差异需重视。

2025-05-16 浏览 2

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