髌骨粉碎性骨折后，通常需要6到12周的时间才能下地走路，但具体恢复时间因个体差异而异，取决于骨折的严重程度、治疗方式以及康复过程的顺利程度。
髌骨粉碎性骨折是指膝盖骨的严重损伤，通常伴随剧烈疼痛和肿胀。治疗方法一般包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常适用于骨折不严重的情况，可能包括使用支具或石膏固定，限制活动，以促进骨骼愈合。而手术治疗则常用于骨折碎片较多或错位严重的情况，手术后需要进行适当的康复训练。在恢复过程中，物理治疗师会制定个性化的康复计划，帮助逐步恢复膝关节的活动范围和力量。初期可能需要使用拐杖或助行器来减轻膝关节的负担，随着恢复进展，逐渐增加负重和活动量。
在恢复期间，注意事项非常重要。首先，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼愈合。其次，遵循医生的建议，定期复查，确保骨折愈合情况良好。避免过早负重，以免影响骨折愈合，导致并发症。进行适当的康复训练时，避免剧烈运动和过度拉伸，以防止再次受伤。保持良好的心态，积极参与康复训练，有助于加快恢复进程。注意观察膝关节的变化，如出现异常疼痛、肿胀或活动受限等情况，应及时就医。通过科学合理的康复措施，能够有效缩短恢复时间，尽早恢复正常的生活和运动能力。
