身体乏力可服用补气养血类中成药、补充维生素及矿物质制剂、调节脾胃功能药物、改善睡眠质量药物、抗疲劳增强免疫力药物。具体分析如下：
1.补气养血类中成药：身体乏力与气血不足密切相关，常见药物包括人参归脾丸、八珍颗粒等。这类药物通过补益脾肺之气、滋养阴血改善能量代谢，适用于面色苍白、气短懒言等症状。临床持续服用2-4周可显著提升红细胞携氧能力，但阴虚火旺者慎用。
2.补充维生素及矿物质制剂：缺乏B族维生素或铁元素会导致细胞能量合成障碍。复合维生素B片、琥珀酸亚铁等可纠正代谢异常，尤其适合长期饮食不均衡人群。需注意铁剂与维生素C同服促进吸收，避免与钙剂同服影响药效。
3.调节脾胃功能药物：脾虚湿困型乏力可用香砂六君丸、参苓白术散等健脾化湿。现代药理学证实其能增强胃肠蠕动与消化酶活性，减少食物滞留产生的倦怠感。建议饭前半小时服用，疗程不少于1个月。
4.改善睡眠质量药物：夜间睡眠不足直接导致日间疲乏，短期可使用枣仁安神胶囊调节睡眠周期。该药含酸枣仁皂苷可延长深睡眠阶段，但不宜与镇静类药物联用。长期失眠需排查原发病因。
5.抗疲劳增强免疫力药物：黄芪精口服液、灵芝孢子粉等通过激活巨噬细胞功能提升机体耐缺氧能力。适用于病后虚弱或慢性疲劳综合征，临床试验显示用药4周后线粒体功能指标明显改善。
身体乏力涉及多系统功能紊乱，需结合具体症状选择干预方案。建议在专业医师指导下联合生活方式调整，避免自行长期用药掩盖潜在疾病进展。
