身体乏力老困是怎么回事

总是感觉身体乏力犯困可能是由于过度劳累、心脾两虚或者气血不足等引起的。

1.过度劳累。劳累过度会引起浑身无力，总是犯困想睡觉，适当休息后可有效缓解。

2.心脾两虚。由于脾气虚弱、长期失眠，会引起浑身无力经常犯困，可以通过口服药物以及针灸、艾灸、推拿、按摩等方法进行调理，有一定的效果。

3.气血不足。气血不足会导致脏腑功能减退，引起浑身乏力、犯困，可以通过饮食调理进行改善，多食枣、红豆、红米等补充气血的食物，还可以进食补益气血的药膳。

除此之外，如果患有糖尿病，血糖升高时也会引起乏力、犯困的症状，甚至出现昏迷，这时一定要及时就医，以免加重病情。

2022-06-15 浏览 14

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