孩子得了轻度鸡胸可通过加强营养补充促进骨骼发育、适度运动改善胸廓形态、定期复查监测病情变化、避免过度矫正造成心理负担、必要时在医生指导下使用矫形支具。具体分析如下：
1.加强营养补充促进骨骼发育：轻度鸡胸可能与生长发育期钙质或维生素D不足有关。日常饮食应增加富含钙的乳制品、豆制品及深绿色蔬菜，同时保证适量日照以促进维生素D合成。营养均衡有助于骨骼正常发育，减少胸廓畸形进展风险。
2.适度运动改善胸廓形态：选择扩胸运动、游泳等能增强胸背部肌肉的活动，帮助改善胸廓外观。运动需循序渐进，避免剧烈负重训练。坚持锻炼可增强肌肉支撑力，部分轻度鸡胸可能随生长自然缓解。
3.定期复查监测病情变化：建议每3-6个月到儿科或骨科随访，通过体格检查或影像学评估胸骨突出程度。若发现畸形加重或伴随呼吸不适，需及时调整干预方案。
4.避免过度矫正造成心理负担：轻度鸡胸通常不影响健康，过度关注可能引发焦虑。家长应引导孩子正确认识身体变化，避免因外观问题产生自卑情绪，必要时可寻求心理支持。
5.必要时在医生指导下使用矫形支具：若畸形明显或持续进展，专业医师可能建议定制支具。需严格遵循佩戴时间和调整方法，定期复查效果，避免皮肤压迫或不适。
轻度鸡胸干预需结合个体情况，不可盲目补钙或自行使用矫正器具。睡眠姿势应保持自然，避免长期侧卧压迫胸部。若伴随疼痛、呼吸困难等症状，需立即就医排除其他疾病。
