经常浑身无力怎么办

经常浑身无力，可能是由于人体气血不足引起。可以在食物及药物上进行治疗和调理，恢复自身的体力，改善这种情况。可以吃一些苦瓜、黄瓜等祛湿的食物，而且还可以服用归脾丸以及参苓白术散等中成药进行祛湿治疗。

对于气血虚弱的人，也可以吃冬虫夏草、银耳、人参、黄芪等中草药进行调理。还可以选择八珍汤、补中益气丸、四物汤等中成药调理身体。

最好是到医院就诊，在中医科医生指导下进行辨证施治和中药调理。而且在日常生活中也要注意休息、保证充足睡眠。在工作和学习中要避免劳累过度，也要保持情绪稳定，避免情绪紧张、焦虑。

2021-12-30 浏览 251

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