吊单杠可以治疗颈椎病吗

吊单杠不可以直接治疗颈椎病,与颈椎病的治疗没有相关性。颈椎病发生之后,就是颈椎间盘的突出以及增生的骨赘对神经造成压迫,产生临床症状。

吊单杠是一种训练的动作,能够训练上肢的力量,吊单杠的时候头向后仰,一般很少低头,仰头的动作对颈椎的恢复可以非常有益,并不是吊单杠有益。

无论是对颈背部的肌肉,还是颈椎的训练,还是颈椎曲度的恢复,都能有帮助。吊单杠可以做,虽然对颈椎没有直接关系,但是从头向后仰的角度,也是有帮助。

2022-02-18 浏览 13
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