孕期感觉恶心怕冷，很累正常吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

孕期感觉恶心、怕冷、很累是正常的现象。

在孕期，女性身体会发生一系列复杂的生理变化。恶心是常见的早孕反应，主要与孕期激素水平的大幅改变有关，比如人绒毛膜促性腺激素hCG水平升高，会刺激胃肠道，导致孕妇出现恶心、呕吐等不适。怕冷可能是因为怀孕后身体的新陈代谢加快，孕妇身体需要更多的能量来维持胎儿的生长发育，而在这个调节过程中，孕妇可能会对温度变化更为敏感，从而感觉怕冷。孕期感到累也是正常的，孕妇的身体在孕育胎儿的过程中负担加重，身体的血液供应要满足孕妇自身和胎儿的双重需求，心脏、肺部等器官的工作负荷增加，而且孕期还可能会出现贫血等情况，这些都会让孕妇容易感到疲倦。

不过，孕妇也要注意这些症状的程度。如果恶心非常严重，达到了剧吐的程度，甚至影响到了正常的进食和体重，可能会导致孕妇脱水、电解质紊乱等问题，需要及时就医。怕冷如果伴有发热等异常症状，可能是身体有感染等疾病，不能忽视。感觉累的时候也不能过度劳累，要保证充足的休息，同时适当进行一些轻柔的运动，如散步等，有助于增强体质。如果这些症状持续加重或者伴有其他异常表现，如腹痛、阴道流血等，一定要尽快就医检查。

2024-11-19 浏览 33

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