耳神经受损需及时就医检查听力及神经功能、根据医生建议使用营养神经药物或激素治疗、配合针灸或高压氧等物理疗法促进恢复、避免接触噪音及耳毒性药物、保持良好作息与心态以辅助康复。具体分析如下：
1.及时就医检查听力及神经功能：耳神经受损后应尽快到专业医疗机构进行纯音测听、声导抗或脑干诱发电位等检测，明确损伤程度与范围。早期诊断有助于制定针对性方案，避免延误治疗时机。
2.根据医生建议使用营养神经药物或激素治疗：常用药物包括甲钴胺、维生素B族等神经营养剂，严重者可短期应用糖皮质激素减轻水肿压迫。需严格遵医嘱调整剂量，不可自行停药或滥用。
3.配合针灸或高压氧等物理疗法促进恢复：针灸通过刺激穴位改善局部微循环，高压氧能提高血氧浓度加速神经修复。需选择正规机构，坚持疗程以获得最佳效果。
4.避免接触噪音及耳毒性药物：远离85分贝以上噪音环境，禁用链霉素、庆大霉素等可能加重损伤的药物。必要时佩戴防噪耳塞，减少二次伤害风险。
5.保持良好作息与心态以辅助康复：规律睡眠与均衡饮食可增强机体修复能力，焦虑情绪可能加重耳鸣等症状，可通过冥想或音乐疗法舒缓压力。
治疗期间需定期复查听力变化，出现眩晕或听力骤降立即就诊。日常注意保暖避免感冒引发中耳炎，控制高血压与糖尿病等基础疾病。康复过程需耐心，不可轻信偏方延误正规治疗。
