快速判断自己有没有发烧可以根据临床症状、借助体温计等方法。
1.根据临床症状。如果自己出现乏力、疲倦或自感体表温度过高等情况,通常怀疑是发烧所引起。因为体温升高时,会对体内的体温感应系统及神经系统造成刺激,从而使患者出现一系列不适症状。
2.接触体温计。比如腋窝体温计、电子体温计等,而比较常用的体温计为腋窝体温计,若体温计显示出的温度在37.5℃以上,则考虑是发烧。需要注意使用腋窝体温计的时候要采取正确的使用方法,使用前将体温计的水银甩至35℃以下,并放在腋窝部位夹紧,持续5~10分钟后取出,选择正确的测量方法测出的温度相对准确一些。
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