如果在睡前思虑过多,导致过于紧张、焦虑或者过于兴奋,容易引发失眠。
失眠主要可以分为原发性失眠和继发性失眠两种,原发性失眠通常缺少明确的病因,患者可以通过调整心态,改变睡眠习惯等方式进行治疗。必要时可以在医生的指导下使用睡眠药物治疗。
另外,继发性性失眠主要是由于疾病、药物、精神障碍等原因引发,通常需要针对原发疾病进行治疗,平时注意避免使用影响睡眠的药物。
建议患者在平时要还应养成良好的生活习惯,睡前不要饮用浓茶、咖啡。按时休息,避免熬夜,适当的减少白天睡眠的时间。还可以进行适当的体育锻炼,有助于促进睡眠。
失眠可以吃阿普唑仑吗
答案是肯定的,失眠可以吃阿普唑仑。但是不能永远靠吃阿普唑仑来睡眠,因此要用一些其...
失眠多梦是癫痫导致的吗
女人失眠是不是缺钙
失眠多梦是肝不好吗
失眠多梦不一定就是肝不好。虽然肝脏功能异常可能会在一定程度上影响睡眠,导致失眠多...
怀孕初期失眠是胎停吗
怀孕初期失眠和胚胎是否停止发育是没有任何相关性的。怀孕初期失眠是和自己想的太多有...
失眠看中医还是看神经科好
一般的失眠可以先看中医,因为中医中药对于失眠会起到非常好的效果,并且中药对于人的...
睡前吃太多会失眠吗
睡前吃太多可能会引起失眠。睡前吃太多的食物会引起消化不良的情况,也就是睡眠的时候...
出现失眠是什么原因引起的
失眠的原因是很多的,并且失眠在临床上也是非常常见的。有一些人是心理因素,白天经历...
总是心悸失眠是不是甲亢
总是心悸失眠不一定就是甲亢。心悸失眠是很常见的症状表现,虽然甲亢患者由于甲状腺激...
太太静心口服液治失眠吗
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了