得了肾结石能不能吃橘子

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石是可以吃橘子的。

橘子是一种营养丰富的水果，含有多种对人体有益的成分。从肾结石的角度来看，橘子中的柠檬酸成分具有一定的积极意义。柠檬酸能够与尿液中的钙结合，形成可溶性的复合物，从而减少钙在肾脏中形成结石的几率。而且橘子富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，这些物质有助于维持身体正常的生理功能，增强机体的抵抗力。虽然橘子含有一定量的草酸，但适量食用并不会对肾结石患者造成不良影响。一般来说，每天食用1-2个橘子是比较适宜的。

肾结石患者的饮食管理是一个综合性的过程。除了可以适量吃橘子外，还需要注意保持充足的水分摄入，这有助于稀释尿液中的成石物质，促进小结石的排出。同时，对于一些高草酸食物，如菠菜、甜菜等，如果过量食用可能会增加草酸钙结石形成的风险，需要适当控制。对于尿酸结石患者，还需要注意控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。而像橘子这样对病情没有明显不良影响且具有一定益处的水果，是可以合理纳入肾结石患者的饮食结构中的。

2024-10-21 浏览 4

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