空腹血糖128能逆转吗

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等内分泌科

空腹血糖128mg/dl是比较高的情况，但通过积极合理的治疗和生活方式调整，是有可能逆转的。

当空腹血糖达到128mg/dl时，提示血糖控制不佳，但这并不意味着就无法改善。需要及时就医，医生一般会根据具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括使用降糖药物或胰岛素来帮助控制血糖。同时，患者自身也需要积极配合，进行严格的饮食管理，减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，合理分配三餐，保证营养均衡且不过量。还要增加运动量，适度的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖。规律的作息、避免长期精神紧张和压力过大等也非常重要。

逆转血糖并非一蹴而就的事情，需要患者保持长期的坚持和努力。这不仅需要患者有坚定的决心和毅力，还需要家属的支持和监督。在这个过程中，要定期监测血糖，以便及时了解血糖的变化情况，根据血糖结果调整治疗和生活方式。如果能够做到这些，即使空腹血糖较高，也是有可能逐渐恢复到正常范围，实现逆转的。但如果不重视，任由血糖持续升高，可能会引发一系列严重的并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，对健康造成极大的危害。一定要重视血糖升高的情况，积极采取措施进行干预和治疗。

2024-09-30 浏览 71

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