糖尿病人吃哪种醋最好

糖尿病人吃醋还是可以的，吃哪种醋最好没有什么限制，最好就是吃里面不含有糖分的食用醋。

建议每次吃食用醋的量不要过大，以免造成胃肠道的刺激，出现恶心、呕吐、反酸、烧心、胃部不适等症状。

糖尿病人饮食上还需要吃高蛋白的食物，比如无糖牛奶、鸡蛋、豆制品等。要多吃新鲜的蔬菜，少摄入油脂大的食物，包括动物的内脏、肥肉、油炸食品、烧烤食品、火锅等。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、不要熬夜、戒烟戒酒。

2021-12-06 浏览 446

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