血液循环不好可以进行饮食调理、运动保健或药物治疗,促进血液循环,缓解症状。
1.饮食调理。如果血液循环不好需要注意个人饮食,最好不要经常吃高糖、高油脂的食物,保持清淡饮食,多喝温开水,对身体有好处。
2.运动保健。如果想要促进身体血液循环,平时需要适当进行体育运动,比如可以进行瑜伽锻炼、慢跑、快走,同时还可以做健美操,这类运动都能够增强身体抵抗力。
3.药物治疗。如果有高血脂等情况出现,可能会影响血液循环,可以在医生指导下使用阿托伐他汀片、辛伐他汀片等药物治疗,避免高脂血症状加重。若有高血糖情况产生也可能会影响血液循环,可以在医生指导下使用胰岛素、二甲双胍片等药物治疗。