肥胖与肾阳虚没有直接影响,但肥胖的人群容易有肾阳虚的情况。
肥胖中医认为是一种痰湿的内因,可能是由于吃得过多导致的痰湿聚集,也有可能是由于脾湿的健运、肝湿疏泄造成,或是糖尿病等疾病引起的肥胖。肥胖人群日常应控制饮食、保证膳食营养素平衡,加强体育锻炼、增强体质,保证良好的休息。
肾阳虚是肾脏阴阳气不足,常表现为腰膝酸痛、怕冷、四肢发凉等,还会出现燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状,与肥胖没有直接联系。肾阳虚的人群应注意身体保暖、加强体育锻炼,增强体质。可以在饮食上进行食补,宜清淡,可以多吃韭菜、大蒜、羊肉、胡萝卜、山芋、肉桂狗肉等食物来增加阳气。