肥胖与肾阳虚有影响吗

肥胖与肾阳虚没有直接影响，但肥胖的人群容易有肾阳虚的情况。

肥胖中医认为是一种痰湿的内因，可能是由于吃得过多导致的痰湿聚集，也有可能是由于脾湿的健运、肝湿疏泄造成，或是糖尿病等疾病引起的肥胖。肥胖人群日常应控制饮食、保证膳食营养素平衡，加强体育锻炼、增强体质，保证良好的休息。

肾阳虚是肾脏阴阳气不足，常表现为腰膝酸痛、怕冷、四肢发凉等，还会出现燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状，与肥胖没有直接联系。肾阳虚的人群应注意身体保暖、加强体育锻炼，增强体质。可以在饮食上进行食补，宜清淡，可以多吃韭菜、大蒜、羊肉、胡萝卜、山芋、肉桂狗肉等食物来增加阳气。

2022-08-23 浏览 20

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